GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	130	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	134	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	136	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	136	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	137	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	139	00:53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	132	01:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	133	01:05:42	11,00 km
12	0,76 km	4:20	5:40	138	01:10:02	11,76 km