Etapper

27 oktober 2015 - 10:39

Skatås åttan

Löpning - Distans
Litet uppvärmning och Skatås 8-an på ca 41:10 med 3-400 m ruscher på plana sträckor. 3/4 byxor, t-shirt men mössa o vantar. Sol 4°C, strålande höstdag.
9,6   km
Distans
52:20
Tid
5:27   min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km