Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
126
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
143
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
147
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
154
00:18:53
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
160
00:24:02
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
151
00:28:17
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
155
00:32:35
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
158
00:37:17
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
158
00:41:37
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
156
00:45:46
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
142
00:50:34
11,00 km
12
0,56 km
2:51
5:03
134
00:53:25
11,56 km
31 oktober 2019 - 10:38
Uddaredsrundan
Löpning - Distans
Bygger upp det hela lugnt och fint uppför uppför
Rullar hem till arenan och kollar till tjejgruppen som avslutar sina intervaller
11,56
km
Distans
53:24
Tid
4:37
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Kadens
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 1791 km
Stäng