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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	0	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	0	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	0	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	00:24:33	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:32	0	00:24:44	5,04 km