GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	148	00:18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	150	00:23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	153	00:27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	155	00:31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	157	00:36:05	8,00 km
9	0,91 km	3:49	4:11	162	00:39:55	8,91 km