Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
144
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
151
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
150
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
171
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
164
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
165
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
172
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
171
00:41:25
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
172
00:46:24
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
169
00:51:26
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
169
00:56:22
11,00 km
12
0,01 km
0:03
4:05
171
00:56:25
11,01 km
27 oktober 2019 - 19:33
Löpning 2019-10-27
Löpning - Distans
skön kvällsdistans med ett varv i älvsjöspåret samt dit och hem
11,01
km
Distans
56:25
Tid
5:07
min/km
Snitt
164
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel-os Race...
Total distans: 935 km