Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
121
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
133
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
146
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
152
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
151
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
154
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
152
00:34:47
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
152
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
153
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
157
00:48:59
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
154
00:53:54
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
153
00:58:34
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
150
01:03:43
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
145
01:08:56
14,00 km
15
0,56 km
2:46
4:57
151
01:11:43
14,56 km
23 oktober 2019 - 17:33
Rocklundamilen
Löpning - Distans
Sista rundan i kinvara 8 , stortån tittar ut.
Sköna skor
14,56
km
Distans
1:11:43
Tid
4:56
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls