Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
22 oktober 2019 - 17:00
På klubbens band 4*1000m med 2min joggvila
Löpning - Distans
19km/h och 12km/h i joggvilan. 266W på hela passet.
5,2
km
Distans
18:39
Tid
3:35
min/km
Snitt
163
Snittpuls
185
Maxpuls
176
Kadens
Saucony kinvara 9
Total distans: 2007 km