Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
137
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
154
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
151
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
153
00:23:38
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
157
00:29:01
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
148
00:35:57
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
150
00:44:08
7,00 km
8
1,00 km
7:51
7:51
146
00:51:59
8,00 km
9
1,00 km
7:32
7:32
146
00:59:31
9,00 km
10
1,00 km
7:01
7:01
140
01:06:31
10,00 km
11
0,44 km
2:28
5:32
143
01:08:59
10,44 km
19 oktober 2019 - 12:52
Jogg på stigar
Löpning - Distans
I Gånsta. Mest på mtb spåret. Tror gpsen tappade lite i skogen, gick nog lite fortare. Sega ben men förkylningen går åt rätt håll tror jag. Lägger dock ner tankarna om 10 000m DM på tisdag.
10,44
km
Distans
1:08:58
Tid
6:36
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
160
Kadens