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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	145	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	164	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	163	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	172	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	172	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	170	00:46:56	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	161	00:54:35	8,00 km
9	0,37 km	2:20	6:19	166	00:56:56	8,37 km