GPS-pass | 10x korta varvet i Medåker.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	00:33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	00:37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	00:41:39	9,00 km
10	0,89 km	3:27	3:53	00:45:05	9,89 km