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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	130	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	136	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	137	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	138	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	138	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	136	00:40:04	6,00 km
7	0,34 km	2:14	6:30	137	00:42:18	6,34 km