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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	163	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:22	174	00:27:22	5,00 km