GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	144	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	136	00:24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	133	00:30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	00:35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	136	00:39:58	8,00 km
9	0,58 km	3:02	5:14	134	00:43:01	8,58 km