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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	129	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	119	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	126	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	119	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	126	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	130	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	146	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	125	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	00:48:43	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	133	00:55:03	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	125	01:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	136	01:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	01:11:50	13,00 km
14	0,48 km	2:16	4:43	141	01:14:06	13,48 km