Nytt pers på milen!
Löpning - Snabbdistans
På träning! Va? Jo det är sant. Nytt pers på milen med 47 sek och första gången under 41 min. Milen passerades på 40,33.
Luftade A5:orna för första gången i år. De är ju galet snabba och springer nästan ifrån mig. Sanslöst snabba dojjor!
Nästa helg är det Lundaloppet och med nummerlapp på hoppas jag kunna putsa lite till på tiden. Det är dock en bra bit kvar ner till 40 min.
Peak Training Effect: 3,6
Recovery time: 14 hour(s)
Recovery date: 2014-05-01 14:15:06
Sea Level pressure: 1011,2 hPa
