Etapper

25 oktober 2015 - 09:29

Skatås åttan i 5:20-tempo

Löpning - Distans
Skatås 8-an på 40:26. Uppvärmning runt Tjärnet. Ruscher om 500 m på platta ställen i 4:45 tempo. Blandat skyfall och sol, 8°C.
11,21   km
Distans
59:56
Tid
5:21   min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km