Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
130
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
141
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
145
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
144
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
148
00:24:05
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
156
00:29:18
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
154
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
153
00:39:00
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
153
00:43:50
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
153
00:48:39
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
154
00:53:36
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
154
00:58:38
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
148
01:03:09
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
153
01:08:01
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
151
01:12:43
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
153
01:17:33
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
148
01:22:19
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
148
01:27:09
18,00 km
19
1,00 km
4:49
4:49
146
01:31:58
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
142
01:37:04
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
148
01:41:59
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
148
01:46:50
22,00 km
23
1,00 km
5:05
5:05
151
01:51:55
23,00 km
24
1,00 km
4:45
4:45
151
01:56:40
24,00 km
25
1,00 km
4:58
4:58
154
02:01:38
25,00 km
26
0,20 km
1:00
4:52
154
02:02:38
25,20 km
6 oktober 2019 - 09:20
Stranprom-Klabböle-Sörfors-Brännland-Kåddis
Löpning - Distans
17km i Fredags o 25,2km idag, så en mara på 2 pass.
25,2
km
Distans
2:02:38
Tid
4:52
min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Brooks Ghost
Total distans: 1483 km