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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	137	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	00:45:22	8,00 km
9	0,61 km	3:46	6:13	145	00:49:08	8,61 km