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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	111	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	124	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	133	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	143	00:38:40	6,00 km
7	0,71 km	4:29	6:21	153	00:43:09	6,71 km