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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	125	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	144	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	139	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	130	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	147	00:51:45	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	154	00:57:15	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	135	01:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	155	01:10:36	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	150	01:16:35	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	168	01:22:44	13,00 km
14	0,10 km	0:40	6:30	168	01:23:23	13,10 km