Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
112
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
121
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
126
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
118
00:22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
121
00:28:36
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
122
00:34:47
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
117
00:40:53
7,00 km
8
0,73 km
4:48
6:36
113
00:45:41
7,73 km
20 december 2013 - 20:37
Lugn kvällsjogg
Löpning - Distans
lugn tur på Talltorp.
Lite känning i knäet men inga större problem
7,73
km
Distans
45:41
Tid
5:55
min/km
Snitt
119
Snittpuls
133
Maxpuls
Inov-8 Road-X 255
Total distans: 144 km