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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	135	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	147	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	154	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	163	00:22:12	4,00 km
5	0,33 km	1:43	5:13	165	00:23:55	4,33 km