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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	129	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	157	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	153	00:40:43	7,00 km
8	0,42 km	2:37	6:09	159	00:43:20	7,42 km