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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	0	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	0	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	0	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	0	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	0	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	0	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	0	00:54:32	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	0	00:59:52	10,00 km
11	0,41 km	2:26	5:57	0	01:02:18	10,41 km