Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,27 km
7:04
5:33
121
00:07:04
1,27 km
2
0,16 km
0:30
3:08
147
00:07:34
1,43 km
3
0,02 km
0:30
20:00
160
00:08:04
1,46 km
4
0,14 km
0:30
3:28
154
00:08:34
1,60 km
5
0,03 km
0:30
14:33
156
00:09:04
1,64 km
6
0,15 km
0:30
3:20
155
00:09:34
1,79 km
7
0,04 km
0:30
12:34
164
00:10:04
1,83 km
8
0,16 km
0:30
3:06
157
00:10:34
1,99 km
9
0,05 km
0:30
10:10
164
00:11:04
2,04 km
10
0,15 km
0:30
3:22
158
00:11:34
2,19 km
11
0,05 km
0:30
10:26
162
00:12:04
2,23 km
12
0,16 km
0:30
3:13
158
00:12:34
2,39 km
13
0,05 km
0:30
10:51
165
00:13:04
2,43 km
14
0,15 km
0:30
3:26
161
00:13:34
2,58 km
15
0,06 km
0:30
7:50
165
00:14:04
2,64 km
16
0,14 km
0:30
3:38
161
00:14:34
2,78 km
17
0,06 km
0:30
8:34
167
00:15:04
2,84 km
18
0,13 km
0:30
3:56
166
00:15:34
2,97 km
19
0,05 km
0:30
10:52
163
00:16:04
3,01 km
20
0,14 km
0:30
3:41
159
00:16:34
3,15 km
21
0,06 km
0:30
8:43
159
00:17:04
3,21 km
22
0,17 km
0:30
2:59
141
00:17:34
3,37 km
23
0,05 km
0:30
9:55
157
00:18:04
3,42 km
24
0,16 km
0:30
3:12
156
00:18:34
3,58 km
25
0,04 km
0:30
12:31
164
00:19:04
3,62 km
26
0,16 km
0:30
3:12
161
00:19:34
3,78 km
27
0,05 km
0:30
10:37
166
00:20:04
3,82 km
28
0,15 km
0:30
3:21
163
00:20:34
3,97 km
29
0,04 km
0:30
12:47
167
00:21:04
4,01 km
30
0,17 km
0:30
2:59
166
00:21:34
4,18 km
31
0,04 km
0:30
14:08
170
00:22:04
4,21 km
32
0,14 km
0:30
3:33
167
00:22:34
4,36 km
33
0,04 km
0:30
12:02
170
00:23:04
4,40 km
34
0,15 km
0:30
3:22
166
00:23:34
4,55 km
35
0,04 km
0:30
12:13
171
00:24:04
4,59 km
36
0,16 km
0:30
3:12
168
00:24:34
4,74 km
37
0,04 km
0:30
12:44
171
00:25:04
4,78 km
38
0,15 km
0:30
3:16
169
00:25:34
4,94 km
39
0,04 km
0:30
12:51
171
00:26:04
4,97 km
40
0,14 km
0:30
3:27
169
00:26:34
5,12 km
41
0,04 km
0:30
13:59
172
00:27:04
5,15 km
42
0,79 km
4:27
5:39
159
00:31:31
5,94 km
16 april 2015 - 18:26
Intervall
Löpning - Distans
2x(10x30s intervall 30s vila )
5,94
km
Distans
31:31
Tid
5:18
min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 987 km