GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	150	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	158	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	156	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	164	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	172	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	174	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	174	00:48:06	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	174	00:54:42	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	174	01:01:01	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	174	01:07:17	11,00 km
12	0,71 km	4:39	6:31	174	01:11:56	11,71 km