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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	8:41	8:41	124	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	156	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	10:47	10:47	124	00:31:02	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	148	00:37:06	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	151	00:43:25	6,00 km
7	1,00 km	8:27	8:27	129	00:51:52	7,00 km
8	0,50 km	2:58	5:55	153	00:54:49	7,50 km