Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
0
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
0
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
0
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
0
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
0
00:32:19
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
0
00:37:32
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
0
00:42:46
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
0
00:48:00
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
0
00:53:15
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
0
00:58:30
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
0
01:03:45
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
0
01:09:18
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
0
01:14:46
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
0
01:20:09
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
0
01:25:30
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
0
01:30:42
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
0
01:35:51
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
0
01:41:14
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
0
01:46:36
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
0
01:51:53
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
0
01:57:13
22,00 km
23
0,20 km
1:05
5:21
0
01:58:18
22,20 km
28 september 2019 - 09:42
Långpass
Löpning - Distans
Det var riktigt behagligt väder idag, så det blev ett Vattholmavarv med en liten sväng förbi Ärentunaskolan på hemvägen. Ett bra sätt att förbereda sig inför kvällens 40-årsfest i Örbyhus.
22,2
km
Distans
1:58:18
Tid
5:20
min/km
Snitt
Andra skor
Total distans: 2041 km