Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,04 km
24:41
4:54
157
00:24:41
5,04 km
2
0,81 km
2:51
3:31
164
00:27:32
5,85 km
3
0,08 km
1:00
12:32
158
00:28:33
5,93 km
4
0,80 km
2:48
3:30
153
00:31:21
6,73 km
5
0,07 km
1:00
13:55
146
00:32:21
6,80 km
6
0,81 km
2:48
3:28
152
00:35:09
7,61 km
7
0,08 km
1:00
13:24
150
00:36:09
7,69 km
8
0,80 km
2:48
3:30
149
00:38:58
8,49 km
9
0,08 km
1:00
13:19
145
00:39:58
8,56 km
10
0,80 km
2:48
3:29
155
00:42:46
9,37 km
11
0,08 km
1:00
13:20
146
00:43:46
9,44 km
12
0,81 km
2:48
3:28
149
00:46:35
10,25 km
13
4,93 km
25:07
5:06
162
01:11:42
15,18 km
26 september 2019 - 19:06
Arosvallen 6x800m 1min vila
Löpning - Distans
Bra känsla och jämnhet.
3:31 /km
3:30 /km
3:28 /km
3:30 /km
3:29 /km
3:28 /km
15,18
km
Distans
1:11:41
Tid
4:43
min/km
Snitt
158
Snittpuls
185
Maxpuls
154
Kadens
Nike zoom fly fly...
Total distans: 826 km