Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:2613300:06:261,00 km
21,00 km6:276:2714000:12:522,00 km
31,00 km6:466:4614000:19:383,00 km
41,00 km6:416:4113600:26:194,00 km
51,00 km6:236:2313800:32:425,00 km
60,66 km4:186:2813900:37:005,66 km

24 september 2019 - 19:02

Löpning 2019-09-24

Löpning - Återhämtning
Kort runda i snigelfart. Premiär för reflexväst, pannlampa, långa kläder, mössa och vantar. Tar ändå ett par km innan man får upp värmen, men på det stora hela är det ändå ett skönt och behagligt pass.
5,66   km
Distans
36:59
Tid
6:32   min/km
Snitt
138
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1387 km