Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
130
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
144
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
152
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
168
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
150
00:23:52
5,00 km
6
0,15 km
0:44
5:01
142
00:24:35
5,15 km
12 oktober 2012 - 18:58
Formtoppning
Löpning - Fartlek
Några stegringslopp och en snabb km.
5,15
km
Distans
24:35
Tid
4:46
min/km
Snitt
148
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Type A4
Total distans: 258 km