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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	163	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	165	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	158	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	161	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	156	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	160	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	160	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	156	00:58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	158	01:03:32	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	163	01:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	167	01:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	167	01:20:25	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	166	01:26:13	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	163	01:32:11	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:18	155	01:38:28	17,00 km