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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	146	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	151	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	159	00:31:09	5,00 km
6	0,50 km	3:22	6:47	157	00:34:31	5,50 km