GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	3:58	4:46	118	00:03:58	0,83 km
2	0,08 km	1:00	12:32	118	00:04:58	0,91 km
3	0,13 km	0:29	3:48	106	00:05:27	1,04 km
4	0,05 km	0:29	10:23	114	00:05:56	1,09 km
5	0,12 km	0:32	4:18	114	00:06:28	1,21 km
6	0,05 km	0:29	9:12	122	00:06:57	1,26 km
7	0,12 km	0:31	4:07	115	00:07:28	1,39 km
8	0,05 km	0:31	9:46	119	00:07:58	1,44 km
9	0,12 km	0:29	4:03	113	00:08:28	1,56 km
10	0,15 km	2:22	15:48	105	00:10:50	1,71 km
11	0,85 km	3:58	4:40	119	00:14:48	2,56 km
12	0,08 km	1:03	12:24	122	00:15:51	2,65 km
13	0,14 km	0:32	3:47	109	00:16:24	2,79 km
14	0,05 km	0:30	10:08	122	00:16:54	2,84 km
15	0,12 km	0:32	4:20	114	00:17:25	2,96 km
16	0,05 km	0:29	9:41	122	00:17:55	3,01 km
17	0,12 km	0:30	3:58	118	00:18:24	3,13 km
18	0,05 km	0:29	8:50	124	00:18:53	3,19 km
19	0,13 km	0:31	4:05	122	00:19:24	3,31 km
20	0,15 km	2:01	13:03	102	00:21:25	3,47 km
21	0,94 km	4:01	4:16	132	00:25:26	4,41 km
22	0,05 km	1:02	22:11	130	00:26:28	4,46 km
23	0,16 km	0:31	3:19	112	00:26:59	4,61 km
24	0,04 km	0:27	12:01	131	00:27:26	4,65 km
25	0,16 km	0:32	3:25	117	00:27:58	4,81 km
26	0,04 km	0:30	11:23	123	00:28:28	4,85 km
27	0,14 km	0:31	3:40	127	00:28:59	4,99 km
28	0,06 km	0:30	8:37	141	00:29:28	5,05 km
29	0,17 km	0:33	3:13	131	00:30:01	5,22 km
30	0,01 km	0:03	4:12	139	00:30:04	5,23 km