GPS-pass | 10km terräng

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	149	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	168	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	173	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	171	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	173	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	177	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	178	00:36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	180	00:41:40	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	182	00:46:30	9,00 km
10	0,89 km	3:57	4:27	184	00:50:27	9,89 km