GPS-pass | Pildammsparken tre varv och hem

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	151	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	163	00:29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	00:33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	174	00:38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	178	00:43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	167	00:47:37	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:40	168	00:48:03	10,09 km