Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:383:3815700:03:381,00 km
21,00 km3:363:3616700:07:142,00 km
31,00 km3:313:3117300:10:443,00 km
41,00 km3:443:4417500:14:284,00 km
51,00 km3:443:4417400:18:125,00 km
60,70 km2:323:3717500:20:445,70 km

18 september 2019 - 18:00

Tourdeosudden

Löpning - Distans
Bra fart och skön känsla
20,43 (10,13 10,30)
5,7   km
Distans
20:43
Tid
3:38   min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls
188
Kadens