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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	139	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	00:27:36	5,00 km
6	0,58 km	2:51	4:54	149	00:30:27	5,58 km