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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	152	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	152	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	00:28:07	5,00 km
6	0,82 km	4:38	5:40	158	00:32:46	5,82 km