Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
14 september 2019 - 17:28
Distanspass inkl 5k med litt fart
Löpning - Distans
Planla en 5k i ca 4,30- fart på Trasopbanen. Måtte legge inn en litt lang oppvarming for at A-lagskampen skulle bli ferdig. Løp på 22.30 som planlagt. Første tur i nye Adios 3
11,06
km
Distans
55:23
Tid
5:00
min/km
Snitt
Adidas adizero ad...
Total distans: 83 km