GPS-pass | Öhn från jobbet (8,73 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	139	00:04:15	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	162	00:08:23	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	165	00:12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	166	00:16:39	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	167	00:20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	167	00:25:16	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	168	00:29:30	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	170	00:33:51	8,00 km
9	0,82 km	3:20	4:03	172	00:37:11	8,82 km