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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	117	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	127	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	132	00:24:40	5,00 km
6	0,51 km	2:31	4:54	126	00:27:10	5,51 km