Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
122
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
136
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
141
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
150
00:20:22
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
146
00:25:55
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
150
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
147
00:37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
149
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
144
00:47:36
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
151
00:52:39
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:52
153
00:52:40
10,01 km
8 september 2019 - 10:29
Hem-Skjulsta via kolonin-Vilstaskogen-Hem
Löpning - Distans
Fin dag att springa, lagom temp och sol, allt kändes bra.
10,01
km
Distans
52:40
Tid
5:16
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Kadens
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1326 km