Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:4313500:06:431,00 km
21,00 km6:316:3115000:13:142,00 km
31,00 km6:216:2115400:19:353,00 km
41,00 km6:276:2715700:26:024,00 km
51,00 km5:555:5516100:31:575,00 km
61,00 km6:146:1415800:38:116,00 km
71,00 km6:026:0215800:44:137,00 km
81,00 km6:056:0516200:50:188,00 km
91,00 km6:016:0116100:56:209,00 km
101,00 km6:116:1116001:02:3110,00 km
111,00 km5:575:5716401:08:2811,00 km
121,00 km5:535:5316401:14:2112,00 km
131,00 km6:406:4016201:21:0113,00 km
141,00 km5:525:5216401:26:5314,00 km
151,00 km6:216:2116101:33:1515,00 km
161,00 km6:096:0916201:39:2416,00 km
171,00 km6:266:2616201:45:4917,00 km
181,00 km7:157:1516001:53:0418,00 km
191,00 km6:286:2816301:59:3219,00 km
201,00 km6:056:0516302:05:3720,00 km
211,00 km5:555:5516702:11:3221,00 km
220,12 km0:435:4217402:12:1421,12 km

7 september 2019 - 15:51

Ramboll Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Löpning - Tävling
Så nöjd! Förbättrade tiden från 2017 med 8 minuter. Har varit krasslig hela veckan, men sprang ändå då det varken blivit bättre eller sämre sedan torsdags. Håller tummarna att jag inte gjort något dumt nu...
21,1   km
Distans
2:12:08
Tid
6:16   min/km
Snitt
160
Kadens