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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	151	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	167	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	170	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	163	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	162	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	164	00:38:10	6,00 km
7	0,53 km	3:03	5:45	170	00:41:13	6,53 km