Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
112
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
87
00:12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:59
6:59
133
00:19:42
3,00 km
4
1,00 km
7:40
7:40
141
00:27:22
4,00 km
5
1,00 km
9:03
9:03
133
00:36:25
5,00 km
6
1,00 km
7:37
7:37
130
00:44:03
6,00 km
7
1,00 km
9:23
9:23
143
00:53:25
7,00 km
8
1,00 km
7:58
7:58
136
01:01:23
8,00 km
9
1,00 km
8:05
8:05
132
01:09:29
9,00 km
10
1,00 km
7:00
7:00
133
01:16:29
10,00 km
11
1,00 km
9:59
9:59
139
01:26:27
11,00 km
12
1,00 km
8:29
8:29
144
01:34:57
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
135
01:40:17
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
142
01:45:56
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
143
01:52:19
15,00 km
16
1,00 km
9:00
9:00
143
02:01:20
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
141
02:07:05
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
137
02:12:43
18,00 km
19
1,00 km
5:54
5:54
143
02:18:37
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
142
02:24:25
20,00 km
21
1,00 km
5:40
5:40
141
02:30:05
21,00 km
22
0,48 km
2:51
5:56
142
02:32:56
21,48 km
7 september 2019 - 10:08
Löpning (långis)
Löpning - Distans
Väldigt chilligt pass, men å andra sidan orkade jag också springa på söndagen, en 10a. Så det var perfa.
21,48
km
Distans
2:32:56
Tid
7:07
min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
158
Kadens
Irock VJ 3
Total distans: 1372 km