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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	123	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	123	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	123	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	123	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	125	00:38:39	7,00 km
8	0,21 km	1:00	4:41	132	00:39:39	7,21 km