Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
117
00:06:32
1,00 km
2
0,11 km
0:44
6:23
115
00:07:16
1,11 km
3
1,00 km
4:19
4:19
146
00:11:35
2,11 km
4
0,26 km
1:48
6:54
125
00:13:23
2,38 km
5
0,83 km
3:23
4:04
159
00:16:46
3,21 km
6
0,21 km
1:38
7:57
131
00:18:25
3,42 km
7
0,63 km
2:28
3:53
160
00:20:53
4,05 km
8
0,21 km
1:41
7:55
134
00:22:33
4,26 km
9
0,42 km
1:32
3:43
162
00:24:06
4,68 km
10
0,21 km
1:51
9:02
131
00:25:57
4,88 km
11
0,21 km
0:40
3:09
157
00:26:36
5,09 km
12
0,21 km
1:42
8:19
138
00:28:19
5,30 km
13
0,20 km
0:40
3:17
159
00:28:59
5,50 km
14
0,22 km
1:46
8:12
138
00:30:45
5,72 km
15
0,41 km
1:31
3:40
164
00:32:16
6,13 km
16
0,20 km
2:10
10:48
131
00:34:26
6,33 km
17
0,62 km
2:27
3:55
162
00:36:53
6,95 km
18
0,20 km
2:06
10:23
128
00:38:59
7,16 km
19
0,82 km
3:21
4:04
165
00:42:20
7,98 km
20
0,20 km
2:32
12:30
121
00:44:52
8,18 km
21
1,00 km
3:59
3:59
165
00:48:51
9,18 km
22
0,50 km
4:00
7:58
129
00:52:51
9,68 km
5 september 2019 - 20:00
Intervaller Sätra ip
Löpning - Distans
9,68
km
Distans
52:50
Tid
5:27
min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
162
Kadens
Asics gelksyon
Total distans: 1825 km