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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	153	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	153	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	149	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	154	00:47:41	8,00 km
9	0,94 km	5:54	6:15	157	00:53:35	8,94 km